청포도 효능1 여름밤의 숙면, 청포도로 불면증을 날려버리세요! 여름밤의 숙면, 청포도로 불면증을 날려버리세요!찌는 듯한 여름밤, 잠 못 이루는 밤이 계속되고 있나요? 습하고 더운 날씨 때문에 밤잠을 설치는 분들이 많으실텐데요. 오늘은 시원하고 달콤한 청포도가 여러분의 숙면을 도와줄 수 있다는 놀라운 사실을 알려드릴게요! 청포도의 숨겨진 힘으로 밤잠을 사로잡고, 활기찬 아침을 맞이하는 방법을 함께 알아봐요! 청포도, 왜 숙면에 도움이 될까요?여름철 불면증의 원인은 다양하지만, 더위와 습도는 가장 큰 원인 중 하나에요. 몸이 과열되면서 깊은 수면에 들기 어려워지고, 얕은 수면을 반복하게 되면 피로가 풀리지 않고 오히려 더 심해지는 악순환이 계속되죠. 이럴 때 청포도가 빛을 발하는데요, 청포도에는 멜라토닌 생성을 돕는 성분들이 풍부하게 함유되어 있어요.멜라토닌의 역할멜라.. 카테고리 없음 2025. 1. 20. 더보기 ››
